Sebagian besar masyarakat Indonesia mungkin masih merasa asing dengan istilah penyakit hemorrhoid. Di Indonesia penyakit ini lebih dikenal dengan sebutan atau istilah penyakit sembelit atau ambeien. Istilah tersebut di atas yakni istilah untuk penyakit sembelit dalam bahasa Latin serta bahasa Inggris. Penyakit hemorrhoid ini memang kadang tidak memunculkan rasa sakit sama sekali pada penderitanya sehingga sebagian penderita menganggap sepele dan menunda untuk mengerjakan penyembuhan hemorrhoid lantas, meskipun sekiranya diizinkan terlalu lama penyakit ini akan bertambah parah dan dapat menimbulkan penyakit lain yang lebih serius seperti penyakit kanker.
Ada beberapa sistem yang dapat dijalankan oleh mereka yang mengalami gangguan pada area sekitar anus atau dubur ini. Cara-sistem ini termasuk sistem penyembuhan hemorroid yang aman dan tak mahal. Di antaranya ialah:
1. Terapi air. Air merupakan media yang dapat menyelesaikan peradangan, rasa sakit, atau rasa gatal yang muncul sebagai gejala penyakit sembelit, amabeien, atau hemorrhoid ini. Caranya yakni duduk di bak atau bath tub yang berisi air hangat kurang lebih setinggi 10 cm dengan posisi lutut di tekuk dan ditempel ke dada. Bendung duduk dalam posisi hal yang demikian selama kurang lebih 8 – 10 menit, dan lakukan sebagian kali sehari. Bagi mereka yang memiliki tradisi membersihkan bagian anus atau dubur sesudah selesai membuang hajat atau buang air besar dengan menggunakan tisu kamar kecil, sebaiknya pakai pakai tisu WC yang sungguh-sungguh lembut atau tisu berair.
2. Konsumsi banyak serat. Mengkonsumsi banyak serat yang bisa didapatkan dari sayuran dan buah-buahan ialah cara paling aman dalam pengerjaan penyembuhan hemorrhoid. Serat yang banyak terkandung dalam sayuran serta buah-buahan bisa memperlancar cara saluran pencernaan dan bisa menstimulus gerak peristaltic otot usus, dengan demikian feses akan lebih lunak dan lebih gampang dikeluarkan karena seperti sudah dipersembahkan di atas, penyakit hemorrhoid muncul serta kian parah jikalau seseorang mengejan terlalu kuat saat buang air besar.
3. Perbanyak minum air putih. Air yaitu elemen kunci dalam menjadikan feses atau tinja yang lebih lunak yang bisa mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada sebagian penderita penyakit wasir atau wasir ini. Minum air putih yang cukup bisa meningkatkan pelaksanaan pembuangan racun dari dalam tubuh. Cukup di sini berarti seperti yang sudah dikenal bersama bahwa tubuh manusia memerlukan minimal 2 liter atau kurang lebih 8 gelas air setiap hari. Jumlah tersebut sepatutnya meningkat pada mereka yang gemar berolah raga atau mempunyai kelebihan berat badan.
4. Rajinlah berolah raga. Olah raga atau kesibukan tubuh membatasi peranan yang cukup besar dalam mencegah penyakit ini, dan juga salah satu cara penyembuhan hemorrhoid. Bagi mereka yang memiliki profesi yang menuntut untuk berada dalam posisi duduk atau berdiri terlalu lama, bangkit lah dan lakukan gerakan-gerakan kecil tiap satu jam sekali. Untuk keadaan seperti ini, biasanya tubuh memberi signal atau isyarat berupa rasa pegal, jangan abaikan isyarat tubuh seperti itu dan segeralah bergerak.
5. Sistem penyembuhan hemorrhoid yang ke lima adalah jangan tunda untuk langsung ke kamar kecil begitu anda menikmati berkeinginan membuang air besar. Tradisi menahan rasa berkeinginan membuang air besar hanya akan membuat penyakit ambeien atau sembelit bertambah parah. Ketika buang besar biarkan pelaksanaannya berjalan natural tanpa paksaan seperti mengejan terlalu kuat, kecuali itu langsung bersihkan bila selesai dan lantas bangkit, jangan membiasakan ‘nongkrong’ terlalu lama di kamar mandi apalagi sambil membaca buku atau yang lainnya.
Baca Juga :
Terimakasih sudah membaca artikel seputar De Nature Indonesia Bandung. Semoga ulasan tersebut bermanfaat untuk Bpk/Ibu pembaca. Berikut kami sajikan sedikit iklan produk barangkali bermanfaat untuk Bapak/Ibu pembaca.
Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam ?
- Risih
- Sulit Beraktivitas
- BAB Terasa Sakit
- Gatal di Sekitar Anus
- BAB Berdarah
- Malu Ketika Berkumpul dengan Teman
Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut ?
- Konsumsi Berbagai Macam Obat Namun Tak Kunjung Sembuh ?
- Disarankan Untuk Operasi Tapi Takut?
Kini Telah Hadir Herbal Ambejoss Dan Salwa
Pembayaran Via Transfer Antar Bank
Bukti Pesanan Sampai Ditangan Konsumen
Wasir Itu Apa Sih ?
- Mengedan saat buang air besar
- Sembelit
- Mencret menahun
- Kehamilan dan mengedan saat persalinan
- Kegemukan / Obesitas
- Duduk atau berdiri terlalu lama misalnya akibat pekerjaan
- Kelainan hati yaitu sirosis hepatis
Wasir dibagi menjadi dua macam :
Wasir dalam (hemorrhoid internal) Wasir ini terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di rectum diatas batasan yang secara medis disebut linea dentate. Wasir ini dilapisi selaput lendir.
Wasir luar (hemorrhoid external) Wasir yang terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di sekitar anus, di bawah linea dentate. Permukaan wasir luar dilapisi kulit.
- Pendarahan saat BAB
- Nyeri
- Ada benjolan
- Gatal
- Pembengkakan dan benjolan di sekitar dubur
- Rasa nyeri yang kadang sangat hebat sampai tak bisa duduk
- Rasa gatal
- Kadang disertai perdarahan
- Perdarahan saat BAB tanpa keluar benjolan (tingkat keparahan awal atau tingkat 1)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan akan masuk sendiri selesai BAB (tingkat keparahan 2)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan harus didorong supaya masuk (tingkat keparahan 3)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan sudah tidak bisa didorong masuk (tingkat keparahan 4)
- Nyeri bila benjolan sudah cukup besar
- Tinja berlendir
- Banyak minum, 6 – 8 gelas (2 liter) sehari
- Banyak konsumsi serat yaitu sayur dan buah-buahan
- Jangan terlalu mengedan saat BAB
- Jangan duduk/berdiri terlalu lama
- Terapi koagulasi: suntik dengan sclerosing agen, laser
- Mengikat dengan pita karet khusus
- Operasi (hemoroidektomi) dilaksanakan bila metode pengobatan lain tak berhasil
- Wasir dapat dicegah dengan pola hidup sehat antara lain:
- Banyak makan sayur, buah yang kaya serat
- Banyak minum
- Biasakan diri untuk BAB tiap hari
- Tidak terlalu mengedan saat BAB
- Hindari duduk di toilet terlalu lama
- Hindari duduk atau berdiri terlalu lama saat bekerja, selingi dengan berjalan sejenak
- Hindari mengedan terlalu hebat saat angkat barang berat
- Kurangi berat badan
- Lakukan olahraga teratur mis. jogging, senam dsb
- Bila anda hamil, tidur dengan posisi miring dapat mengurangi tekanan di rongga perut bawah.
Tunggu Apalagi ???
